楊立，阿蔡和我決定從派村完整徒步到拉格；04:30起床，叫了半天阿蔡，收拾完畢05:20才出發（原計劃05:00）；何姐又熱情送我們出發並在客棧門口給我們拍了張合影，還送給我們兩個雞蛋和四只粽子；
摸黑開著手電上路，打開my tracks記錄全程軌跡；漆黑中沿著派出所旁邊的水泥路，過一座寺廟（兩座房子）後結束水泥路，沿著碎石路（能開車的）盤旋上山，中間有幾條岔路，沿著多雄拉河左側（朝著埡口）就對了；
天慢慢亮了，多雄拉山越發明顯，太陽出來的時候居然看到了日照金山；08:10抵達松林口 I am here: 29.49219 N 94.92766 E 3716m 6/13/2013 08:11 http://maps.google.com/maps?q=loc:29.4922,94.92767
短暫休息，吃了早飯後開始出發（夏薇他們坐車上來等了我們半小時左右）；上山不久，出現一個陡峭的雪坡，兩邊都有足跡，看右側積雪稍薄，於是選擇了左側；爬過陡峭的雪坡（趙秦大哥覺得爬雪坡不靠譜，選擇了最左側的亂石堆繞行），大家都是連滾帶爬，險些滾下去（一堆水杯和登山杖都滑落下去，險些砸傷後面的隊友），要是滾下去不死也殘；
阿蔡突然抽筋，我依靠脆弱的回力解放鞋一直在前面開路，正停在前面，馬上要去幫她，起步太突然左邊膝蓋韌帶舊傷復發，完全沒法站立，還險些摔了下去，短暫敲打膝蓋後趕去幫忙，還好有驚無險；
在多吉的帶領下，大家很快到了埡口，埡口還是很多經幡，也有人在上面放了一些錢（多為￥1的，最大面值￥5），I am here: 29.48769 N 94.94745 E 4238m 6/13/2013 11:22 http://maps.google.com/maps?q=loc:29.48769,94.94746
下山依舊沒什麽，只是過了所謂的懸崖後（可以清晰的看到到拉格的路）坡度較大，我扶著阿蔡都滑了一下，掛在胸口的眼鏡滑落直接掉進了雪水融化的地下河再也找不到了，為此找石頭特地給它立了個碑；
一路下山，過了雪線，拍拍花花草草和風景，再經過黃春燕的墓碑，幾次涉水後就是碎石路，接近拉格的地方有塊大石，平整的草地上滿是野花很漂亮；
陪著阿蔡慢慢走，17:30抵達拉格，I am here: 29.46796 N 95.00068 E 3212m 6/13/2013 17:47 http://maps.google.com/maps?q=loc:29.46797,95.00069
結束第一天的徒步，幾乎大家的鞋都溼透了多次，腳也長滿了水泡；拉格有兩三家提供簡易食宿的休息點，大家住在了多吉的同學家開的，好像是￥80/人，一頓晚飯和早飯管飽，外加一晚上的住宿（床位）；飯菜比較簡單，但都是比較安全靠譜的，還吃到了屋子旁邊野生的魚腥草（雖然我到現在還沒習慣魚腥草）；這裏所有東西都只能靠人背進來，由丟到河裏的小發電機提供電力，電子設備充電比較慢，與外界聯繫可以使用衛星電話（￥1/min），在這裏開客棧的也只是每年夏天上來幾個月，其他時間都是大雪封山；
在這裏居然有很多黑色的小蠅蟲（很多氣候熱的地方好像都有），搞得大家都滿身是包，不得不躲到火堆旁邊靠煙燻才稍有緩解；
