邦達的風果然名不虛傳，昨晚上就狂風大作，今早起來已經很多地方都有一層積雪；
沿途都是昨晚留下的積雪，小坡過半追上了早走一會的家輝他們，開始和沿途的妹子搭訕，給一個妹子護航到埡口；上面風很大，有三隻狗狗，眼睛都是紅的（高海拔的原因？），給了幾顆糖，大家都忙著拍照，我卻和狗狗玩了很久；
在山頂穿好衣服，套上護膝，去拍拍傳說中的”怒江72拐“，72拐（I am here: 30.13003 N 97.28673 E 4323m 5/25/2013 10:27 http://maps.google.com/maps?q=loc:30.13004,97.28674）；
一路爽下坡，下面有個漂亮的小村（油菜花剛開）；不知道是強迫症還是完美主義作怪，幾乎每一個轉彎（大多接近180度）都要控制在黃線以內，這也保證我下坡不至於太快，反而安全很多；一個半小時下坡後抵達怒江邊午飯（I am here: 30.08359 N 97.25055 E 2822m 5/25/2013 11:54 http://maps.google.com/maps?q=loc:30.0836,97.25055）；
在怒江邊一個滿是瑪尼堆，風景優美的地方吃過午飯（昨晚買的土司+士力架一條+壓縮餅乾半塊），又在怒江峽谷邊上了個廁所才繼續出發；
再3-5km的下坡，過”怒江明洞“，過傳說中的小房子，再過”怒江橋“和”怒江隧道“（有武警站崗，不讓拍照）；沿怒江這一路感覺又回到了金沙江的干熱河谷，區別只是這邊幾乎沒有植被；
烈日下一路緩上坡，開始追先走的老林和家輝他們，追上他們的時候剛好超過了上午護送的妹子，於是今天最大的樂趣成了追妹子；
先和寶義在後面搭訕一個走的較慢的妹子（後來得知居然是早上那妹子的同事，她們一共三個妹子<同事>一起走川藏，網上組隊）；寶義和妹子在前閒聊，我負責在後面提醒車輛和阻擋其他人，一段時間後，我開掛去追老林和家輝他們，寶義繼續陪妹子；
沒幾分鐘居然就追上了他們，原來他們又在給另外一個妹子護航，也是廣東的，後來成功撿入隊伍，成了我們隊伍的第一個妹子（也是唯一一個）；阿蔡，之前是想搭車+徒步去拉薩，在理塘遇到一個老婆生孩子的騎行者要改變計劃，於是他們互換了裝備，她就這麼加入了騎行隊伍，一開始還有兩個隊友，今天丟下她搭車走了，於是落單被我們撿了；
超過老林和家輝他們，我繼續去追上午護航的妹子，終於在距離八宿還有12km的時候追上了，打了個招呼（她有隊友，於是先走了），我決定停下來等其他隊友；不一會大家都趕了上來，原來老林他們又把阿蔡丟下了，寶義護航妹子的隊友也趕上來了；於是我們決定等等看還有沒有落單的妹子或者寶義護航的妹子會不會再次被拋棄（老林他們說看到她爬坡的時候很吃力，沒有隊友，後來等了半個多小時，甚至快打算要折回去接應了，等來的卻是最壞的結果：妹子和隊友一起過來）；追妹子，等妹子（I am here: 30.02774 N 97.02125 E 3149m 5/25/2013 15:40 http://maps.google.com/maps?q=loc:30.02774,97.02125）；
最後12km，我和寶義（老林他們先走了）速度異常緩慢，也許是逆風+失望；終於在距離八宿還有5km的時候決定追上他們，閒聊了幾句，在還剩下3km的時候告別寶義搭訕的妹子（停下接其他隊友的電話），17:00左右和阿蔡一起進城；感覺阿蔡很無助，於是我和寶義陪她溜達了下找住處，順便聯繫老林（寶義買了三根雪糕）；
最後決定住廣場路盡頭的“四海客棧”（I am here: 30.05325 N 96.91554 E 3272m 5/25/2013 20:36 http://maps.google.com/maps?q=loc:30.05326,96.91554）， （￥30/床位，裝修不錯，有wifi:SH-Wlan，pwd:區號+電話，公共衛生間-電熱水器，液晶電視，電熱壺），老闆人不錯，可惜附近KTV有點吵；最後我們6個人開了個3人間（￥90，阿蔡一張床，家輝他們兩睡地上-老闆娘給了套鋪蓋，我和老林寶義把兩張床一拼睡一起）；
18:30-19:30晚飯街邊的”簡陽飯店“（不推薦，青筍炒肉￥25、蔥炒肉￥25、炒空心菜￥15、糖醋白菜￥15、虎皮青椒￥15、米飯￥2/人，合計￥107，人均￥21.4-大家一致決定阿蔡新加入第一餐不AA）；
飯畢，阿蔡先回旅館，我們5人溜達到郵局取錢￥400，順便看看能否採購到明天午飯的干糧；不知道是米飯太硬還是之前吃了雪糕，我脆弱的的胃開始疼，於是和寶義先行返回旅館；本想買個酸奶幫助消化，結果問了N個大小店鋪都沒，最后買了3罐椰汁（￥12）；
回到旅館喝了椰汁，感覺胃好多了，幫阿蔡調整了車子，順便也給我自己的鏈條上油；
洗澡，洗頭巾，敲日誌，00:00睡；
明天有68km的緩上坡，翻越海拔4400+的安久拉山抵達然烏；
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