今天嘴唇開裂，原因是大部分時間都張著嘴，呈“哇”口型，沿途的風景只能用四個字來表達“無以言表”，真正想體會只能自己去！
06:00起床，天氣預報顯示只有3度，於是穿上秋褲，套上護膝，上身還是昨天的速乾T+速乾外衣+硬殼抓絨；收拾完畢07:00出門；
路邊買了兩個包子（￥1/個，實付￥1），老林先行趕路，我和寶義又去菜市場吃第二頓早飯，在“龜山巷菜市場”門口的“香蓮酥油茶館”來了一壺酥油茶（￥20）和兩個花卷（￥1/個），當老闆問要鹹的還是甜的的時候，我知道被坑了；後來看居然是用開水沖，然後攪拌器攪的，哎；第一次喝酥油茶，也不知道味道是否靠譜（配饅頭的醃辣椒不錯），不過圍著爐子暖暖的喝茶感覺不錯；喝完酥油茶，又打包了5個饅頭￥5，合計￥27（人均￥13.5）；
諮詢了古城吉萊登酒店的位置，陪寶義去把筆記本、相機腳架等不靠譜裝備寄回；古城吉萊登對面有韻達（取件電話:13388873061）和天天（取件電話:13508872618 ）（I am here: 27.8187 N 99.70556 E 3283m 5/15/2013 08:20 http://maps.google.com/maps?q=loc:27.8187,99.70557 ）；雖說09:00上班，對面雜貨店的老闆娘說他們可能09:30才能到（和韻達負責人是姐妹，於是讓她幫忙打個電話催催）；上廁所可以到對面的吉萊登酒店；
寄完東西出城的時候已經09:30，過納帕海，感覺風景一般，納帕海宗拉景區（I am here: 27.89434 N 99.65169 E 3277m 5/15/2013 10:01 http://maps.google.com/maps?q=loc:27.89433,99.65169 ）；
納帕海觀景台，雖然寫著門票￥40，讓我們免費進了（I am here: 27.89942 N 99.63837 E 3326m 5/15/2013 10:17 http://maps.google.com/maps?q =loc:27.89942,99.63837 ）；
從納帕海開始6km爬坡，一路滿山粉紅的杜鵑，抵達第一個小埡口（I am here: 27.9344 N 99.61206 E 3567m 5/15/2013 11:02 http://maps.google.com/ maps?q=loc:27.9344,99.61206 ），然後是4km的下坡，在香格里拉滑雪場走右邊爬1km左右的爛坡（下巴拉大橋通車後就不用走這段了，I am here: 27.96703 N 99.58077 E 3315m 5/15/2013 11:17 http://maps.google.com/maps?q=loc:27.96703,99.58077 )；
開始今天的美景，正面可以看到石卡雪山（I am here: 27.99422 N 99.55986 E 3188m 5/15/2013 11:34 http://maps.google.com/maps?q=loc:27.99422,99.55986 ） ，右側是梅里雪山；
尼西路口（I am here: 28.02075 N 99.53818 E 3042m 5/15/2013 12:10 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.02075,99.53818 ）；
路邊看著雪山美景把早上打包的饅頭吃了算是午餐（I am here: 28.03942 N 99.52408 E 3163m 5/15/2013 12:40 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.03942 ,99.52409 ）；
吃午飯的棚子
過尼西坡頂（I am here: 28.04638 N 99.51243 E 3172m 5/15/2013 13:07 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.04638,99.51243 ）就開始下坡；
30km的下坡，雪山、峽谷、藍天白雲、瀑布，美得一塌糊塗，不過彎多路窄，一定要注意車速；經過一個叫幸福村的美麗小村，山清水秀，很想到此地隱居；
一路下坡過橋爽到河邊（建議在幸福村或者轄多村補充飲水），過橋走左邊（I am here: 28.16035 N 99.40288 E 2057m 5/15/2013 14:33 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.16035,99.40288 ）；一個小坡過後就是金沙江，開始沿著金沙江乾熱河谷走15km左右的平路；
下去就是幸福村
攻略提到的“賀龍橋”其實叫“伏龍橋”，舊橋廢棄，新橋在旁邊（I am here: 28.17189 N 99.38885 E 2015m 5/15/2013 15:17 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.17188,99.38885）；過橋走德榮可以節省3km左右，不過上下起伏，車少；不過橋走德欽，路況已經相當不錯，而且都是平路；
新伏龍橋
奔子欄金沙灣大橋（I am here: 28.24012 N 99.30714 E 2015m 5/15/2013 16:09 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.24011,99.30714 ）；接到老林沒水的求助電話，他此時已經離開奔子欄往書松推進；過橋後傻乎乎的沿著G214走，路過唯一一家叫“平價商店”的小店時沒買水，最後爬到坡頂路口又折回奔子欄鎮上買水（3個大瓶雲南山泉《￥3/瓶》+一個小瓶娃哈哈礦泉水《￥2》，合計￥11），（I am here: 28.24518 N 99.29877 E 2094m 5/15/ 2013 16:47 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.24518,99.29877）；奔子欄郵局很不顯眼，在信用社對面，今天居然早早關門了；
奔子欄金沙江大橋
出奔子欄開始爬坡，金沙江大彎觀景台和老林會和，看門票￥30就不進去了（I am here: 28.25884 N 99.27426 E 2548m 5/15/2013 18:13 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.25884,99.27426 ）；
寶義說腿軟，於是路邊吃了條士力架（I am here: 28.25868 N 99.25506 E 2730m 5/15/2013 18:51 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.25868 ,99.25507 ）；
日落時分的東竹林寺很美（I am here: 28.26189 N 99.23327 E 2769m 5/15/2013 19:10 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.26189,99.23328 ）；
25km左右的爬坡，天黑前抵達書松，住書松村“騎友之家交通飯店”（I am here: 28.27287 N 99.18921 E 2807m 5/15/2013 20:08 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.27287,99.18921）；￥10/人，露天洗澡（太陽能，有個簾子圍住的牆角，冷風中看著星星洗澡--今天的月色星空都很美），沒有拖鞋，上廁所直接在門口的溝裡即可（大小均可）；晚飯和另外三個廣東騎友拼飯（回鍋肉￥20、青椒炒肉￥25、炒茄子￥10、青椒土豆絲￥10、番茄炒蛋￥10、白菜湯￥8、米飯￥3/碗，合計91《實收90》，人均￥15）；早飯只有蛋炒飯，￥10/碗，水煮雞蛋￥1.5/個；
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