08:00出青旅，30km在雲霧間穿梭下坡，風景很不錯，可惜看不到梅里雪山；一路下坡到瀾滄江邊，注意沿途多落石，濃霧能見度最低大概10m以內；
沿瀾滄江逆流而上，一路小起伏上上下下，過“紅星橋”走到瀾滄江左岸，過“向陽橋”回到右岸，11:50到佛山鄉；
午飯路邊的“佛源加加面”，￥10/碗，吃不飽，不知道炒飯如何（I am here: 28.72289 N 98.68466 E 2127m 5/19/2013 11:57 http://maps.google.com/maps?q=loc:28.72289,98.68466）；佛山鄉有個檢查站，不過沒做任何檢查就通過了，只有個武警在門口看了我們一眼；
伴著混黃的瀾滄江和周圍紫色的山，一路上上下下抵達滇藏界（http://maps.google.com/maps?q=loc:28.976035, 98.630875）；K1760過界後就開始下雨，趕緊把雨衣褲穿上，西藏就這麼歡迎我們的；
鹽井景區旁邊就是鹽井公安檢查站，要停車檢查身份證，登記身份證號碼（好像不會掃描），鹽井景區（I am here: 29.02659 N 98.60967 E 2607m 5/19/2013 17:26 http://maps.google.com/maps?q=loc:29.02659,98.60967）；
鹽井教堂（I am here: 29.04359 N 98.61181 E 2654m 5/19/2013 18:04 http://maps.google.com/maps?q=loc:29.04359,98.61181 ）；雨漸漸小了，趕緊把雨衣褲脫了，結果冷得要死，裡面幾乎濕了；穿著速乾，又開始下雨，可以看到“拉美擁雪山”，下坡到曲孜卡溫泉路口，褲子和鞋子已經濕透，凍得要死；
4km的急彎窄路陡下坡（明天怎麼上去啊！要到這泡溫泉的騎友先考慮好這個大坡哦），過橋到瀾滄江對岸就是曲孜卡鄉；住路口的“聚香農家樂”（老闆的普通話也不是很流利），條件較差，什麼都沒，￥15/人；一堆孩子圍了上來，和我們交流旅館和溫泉等情況，不過普通話不是很流利，還有個孩子想試騎車子，於是把座位調到最低，扶著他遛了兩圈；看到孩子們都很可愛，於是把鞍包裡的10幾顆糖給了其中一個孩子，他也很自覺的給每個孩子平分；把車子東西一放，換上泳褲去鎮上的免費“喇嘛溫泉”（表面看裡面有一些紙質垃圾，其實水質不錯，都是活水），住在隔壁的是四個搭車過來的，他們花錢（￥15/人）在某酒店泡的，據說還不如我泡的免費的（原話：第一家好像叫香格里拉的，澡堂居然像個大廁所）；
看著拉美擁雪山（後來月亮居然出來了），泡著溫泉，吃著蘋果，時間很快過去了，老林居然覺得這溫泉是他見過最噁心的，於是沒下來，寶義可能也受影響；一開始有幾個中年大叔在泡，我進去後加入，不一會他們泡好走了，又來了4個小孩，有個叫美拉多吉的和我聊了不少，理想是當醫生；看他們在水中嬉戲，我也忍不住在只有齊腰深10平米不到的池子（水底不平，都是天然石塊）裡玩起了跳水；
一開始寶義在圍牆處看著我，還把剩下的一個蘋果扔給了我，我接到後叫他把另外一個也扔過來，然後給了和我一起泡溫泉的藏族孩子，他們都很友好的分著吃；
老林和寶義最終還是沒下來，在旁邊的川菜館點菜開始吃飯，菜上好了寶義跑來叫我，我才意猶未盡的穿衣去吃飯；這家飯館很坑爹，西紅柿炒蛋￥20 、回鍋肉￥25、平菇炒肉￥30、炒捲心菜￥15、米飯￥3/人，合計￥99，實收￥100，人均￥33；後來和搭車的朋友聊天才發現旅社樓下的川菜館要靠譜很多，他們四人吃了3個菜才花了￥53；
飯畢回到旅社，不久搭車的四人也回來了，大家聊了很多，22:00才回去睡覺；
據說明天的路段（鹽井--芒康，翻越4300m的紅拉山）是打劫高發路段，老林要搭車過去（說是累壞了），寶義貌似也嚇壞了，不過還是決定和我一起騎行；從曲孜卡回到G214這4km陡坡也是個大挑戰，所以明天不打算趕到芒康，到八道班或者七道班即可（後來發現道班已經沒了）；
手機在這邊居然突然沒了信號（一開始有，懷疑是基站出問題了），敲完日誌，23:00睡；
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