今天只計劃到鳳儀，本想多睡會到7點多，還是6:14自然醒，不過睡得很爽；吹乾了昨晚的衣服，收拾完畢，08:00出門；
不想繞路，於是走清紅路上G320；路邊有個“同福小吃”，大碗餌絲￥6，稍微有點咸；再過來路邊還有幾家早點攤，包子饅頭一類；出城，快到S220和G320交叉路口，有條下坡小巷子，非常多賣早點的；
上G320，2km左右下坡，路邊一堆墓碑作坊，灰大；遇一對搭車者，6km小上坡，遇20輛左右軍車車隊（空車），過倚江小學後下坡；
14km下坡爽到海壩莊（中間過K3121彌渡界，過東山國家森林公園），海壩莊再遇搭車的，出村又遇上他們在看路邊的“葉子花”（學名簕杜鵑）（原來這次搭了個三輪車）；
又10km平路，抵達九頂山路口，開始10km的爬坡；半山休息點建議（有水泥砌成的桌椅，桃樹下--春天桃花開的時候不錯，現在掛了不少小毛桃， I am here: 25.45365 N 100.40506 E http://maps.google.com/maps?q=loc:25.45365,100.40506）；
不錯的休息地
接近K3143的轉彎，大大風，險些被吹翻車；剛過K3143，突然開始下雨，還是用澆的，出去不到100m，衣服已經濕了大半，剛找塊岩石躲雨（安全第一還是盡量別這樣），不到3分鐘，停了；出500m，路是乾的，再走（K3144彌渡界結束），更大風，趕緊換頭盔；（I am here: 25.43308 N 100.37876 E http://maps.google.com/maps?q=loc:25.43308,100.37876） 到頂，吃巧克力一塊；
K3144結束彌渡界
2km後到後山村，開始真正的下坡；一路風雨爽下坡，13:30到鳳儀路口（鳳儀多好的名字叫什麼大理東嘛，I am here: 25.53844 N 100.32888 E http://maps.google.com/maps?q=loc:25.53844,100.32887 2042m 5/7/2013 13:36 ）；鳳儀居然是個工業小鎮，大失所望，逢5趕集，於是決定去下關；此時後面追上來一個騎友，打個招呼就刷刷走了；
路口的鳳儀二中
我慢悠悠進下關，空氣很差，又遇之前的騎友，說是想讓我陪他去泰安路修相機幫忙看東西和車子（據說在一平浪拍彩虹摔了）；於是陪他先到泰安路的新華書店，又在附近折騰了幾家都未果，最後居然連招呼都沒打就自己騎車溜了（原來他就是之前廣東騎友提到的8人隊裡面的，四川騎友，原計劃走川藏後來網上約伴改了滇藏；居然自己一人跑老前面，這網上約伴也真夠靠譜的！）；此次善舉耽誤1個多小時（雖然我有的是時間），還被忽悠了；
16:30，按照老辦法住進三茂街上的“金玉旅社”（老闆姓劉18313183386，曲靖人，人很不錯；淡季標間￥40，大床，有獨立衛生間，液晶電視，電熱壺，一樓前台處老闆有無線路由，如果你嘴甜可以免費用wifi；普通間￥30，無法洗澡）；今天天氣杯具，太陽能都是冷水，用房間的電熱壺邊燒邊洗，艱難的洗完澡又洗了衣服才出門覓食；
附近有個蔬菜批發市場，市場北大門附近(賓川路)有不少小飯館，“巍山口福緣”（文華街和賓川路交叉口）應有盡有：涼熱米線、餌絲、砂鍋飯、快餐、炒飯蓋飯等都有；市場東門有喜洲粑粑（￥2.5/個，有甜的和鹹的），破酥包子，甚至有粉蒸肉涼拌黃瓜；文華街上有燒烤店，烤魚，鴨脖等；
排骨砂鍋飯
在“巍山口福緣”點了小份排骨砂鍋（菜單標價￥10，實收￥12-米飯單獨算錢？10小塊左右排骨，一堆配菜：白菜、平菇、豆尖、豆腐、花菜、豆芽、西葫蘆、菠菜、血旺、黑木耳；味道不錯，加米飯需加錢）；
飯畢逛民族廣場和洱海公園（免費開放）；洱海公園最高點--山茶園，看洱海不錯（I am here: 25.60675 N 100.24493 E 2043m 5/7/2013 20:19 http://maps.google.com/maps?q=loc:25.60675,100.24493）；
洱海公園山頂看到的蒼山雲和洱海
逛到20:45才回到山下，在公園山頂感受了一把下關的風；回到旅社，和老闆閒聊至22:10，約定明天順時針環洱海歸來還住這；
爪機碼完日誌，23:45睡；
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