大碗酥肉米線
出城上G326，開始爬坡，08:00左右，太陽出來了，金色陽光照耀下的小麥和柿子很漂亮；
陽光下的麥地
葉子落光，就剩柿子掛在枝頭
09:20，過了西三鎮（好像有斗牛）和大麥地村，結束一個小長坡，抵達坡頂，海拔提升到1939m（loc:24.60247,103.37172），沿著G326繼續推進，此時其實已經在迷霧中騎行了將近一個小時，手腳僵硬；不一會，前面出現了昆明高等級管理管理段的標識，說明已經進入石林了；
回昆明了
冰冷的迷霧中路過石林（后來發現衣服和頭巾上都結一層碎冰），看起來倒有另外一番感覺；10:50抵達石林縣城（路南鎮，海拔1686m，loc:24.76191,103.27547），此時迷霧才慢慢散去，手腳開始恢復知覺；
呼出的水氣已經結冰
迷霧中的石林（非景區）
這霧和新店的完全不一樣
霧散了
緩慢爬坡，12:00過了石林縣城、路美邑鎮（好像腐乳比較出名）、紫卜所村，今天第一次在路邊休息（海拔1798m，loc:24.86546,103.27067），補充能量（3根香蕉+一個蘋果+125g壓縮餅干）；12:50抵達宜良縣城（匡遠鎮，海拔1544m，loc:24.92356,103.15219）；再次停在宜良客運站旁邊的廣場休息，補充能量（搞定所有香蕉+一個蘋果+125g壓縮餅干）；
廣場的鐘樓
休息完后不知道哪來的力氣，居然一口氣爬了27KM的坡抵達七甸收費站；14:40抵達陽宗海邊（海拔1800m，loc:24.95963,102.99673）；15:10抵達七甸收費站（海拔2006m，loc:24.94996,102.97161）；在收費站第三次休息補充能量，把所有水果吃完，順便搞定了幾個小面包；16:10抵達最高點的大風啞口（海拔2100m，loc:24.94898,102.89134）；
昆明去陽宗海的最高點
過大風啞口后，一路下坡，相當熟悉的路段（貴昆路依然悲劇），17:14抵達住處，整個騎行圓滿完成；
最后一天騎行140km，漂亮的日出、低溫、迷霧、灰塵、長坡，到家的喜悅……
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