小碗米線（大碗小碗的差別只是米線的分量）
07:30出發，剛好看到日出，看來是不錯的一天。
建水縣城路邊的日出
出建水縣城，轉到323國道，再回到214省道，大概35km的緩坡，幾乎都是林中道路，路邊還發現熟透的山楂落了一地；坡頂就是建水和元陽的最高點--坡頭鄉山頂的加水處（loc:23.41045,102.85393），海拔從建水縣城的1300+提升到1900+。
熟透掉落的山楂，酸酸甜甜的
從加水處開始就是連續下坡，下山的路況不是很好，多處路基損壞，路邊甚至還有喪事配送車的廣告（嚴重建議調低座位，戴好頭盔手套，檢查剎車）；下山一路風景秀美，路邊還有野生的番石榴；大概40km后（第一次覺得這坡咋還沒完呢），就到達元江邊（那水真是紅的），再沿著江邊騎行，過南沙河水電站，13:30到達元陽新縣城（南沙鎮）（海拔下降至200+，明顯感覺到了熱帶）。
野生番石榴
對面山上的村子
到達南沙后，在常青路上溜達了下，幾乎都是賣冷飲的，最后發現老地方木瓜分店有人在吃炒菜，一問才知道居然是四川的前騎行愛好者（現在在南沙工作），最后點了青椒肉絲蓋飯和番茄雞蛋蓋飯，又來了兩杯木瓜水（最后還是他們請客付賬）；和他們邊吃邊聊，建議我們走綠春方向的新路，路況好，坡少，只是要繞十幾公里的平路（后來上路才發現他們口中的40km+變成了53km，幾乎全是上坡，路況倒是不錯）；飯后順便溜達下，發現南沙鎮的小旅館和小吃店主要在元桂路和人民路一帶。
了解了南沙的基本情況后，又在葉榕路的廣場對面的冷飲店買了兩杯木瓜水（￥3/份），14:45繼續上路。
突然有種上當的感覺
沿著所謂的新路，一直都是爬坡，才發現貌似他們開車的心里沒譜，這明明不只40km+，而且根本就不是平路，完全都是上坡嘛；雖然沿途到處都是綠色，而且偶爾還有香草的味道（不知道哪來的）。
南沙河上游
一路爬坡，大概30km后是牛角寨服務區（居然還是塊空地），左轉，距離新街鎮還有18km；過良心寨，英鳥風景區；天開始黑了，于是裝上小直繼續趕路，21:00終于抵達新街，宿元陽一中旁邊的影友戀賓館（loc:23.15560,102.7458）（￥80雙人間，居然有wifi）。
漆黑的山路上只有兩個亮點（除了偶爾來往的車輛）
晚飯又是燒烤攤上的米線（感覺這邊小吃店的服務態度都不咋地），吃完米線，和隊友分別買了瓶加多寶、和其正；今天上上下下的折騰了一天（海拔：建水1300+--坡頭鄉1900+--南沙-200+--新街1600+，新街又是一個在坡上的小鎮，也是上上下下），回到旅館，早早休息；明早打算起來看新街的云海日出。
到達新街的時候月亮已經出來了
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